10 tips voor je medewerkers om snel overspannen te worden

Vandaag ga ik wat anders doen. Ik geef je 10 acties om zo snel mogelijk overspannen te raken! Wil jij graag overspannen raken? Doe dan vooral de volgende acties.


10 acties om snel overspannen te raken!

  • Plan je agenda helemaal vol.
  • Laat je vooral veel storen en afleiden door collega’s, mails of sociale media.
  • Verklooi je tijd. Stel belangrijke dingen uit en ga Multi tasken.
  • Klaag zoveel mogelijk en vertel iedereen die het maar wil en niet wil horen over hoe verschrikkelijk het  allemaal is. Overdrijven helpt hierbij enorm!
  • Steek meer tijd en energie in je werk! Plan wat extra uren, sla pauzes en lunch over, die houden je alleen maar af van het echte werk.
  • Maak je werk erg belangrijk.
  • Creëer een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Stel hoge en onrealistische verwachtingen voor jezelf, voor anderen en ga er vooral van uit dat alles gaat zoals je wenst.
  • Zie fouten maken als een ramp. Screen al je fouten en heb het daar uitgebreid over met jezelf; hoe heeft het zo ver kunnen komen, waarom heb je het niet gezien. Zie dit alles als falen van jezelf.
  • Ga vooral je moeheid voelen door thuis te gaan zitten wachten op de bank totdat jij je weer beter voelt.
  • Verwacht dat  je superman of super-women bent. Jij moet alles aankunnen, je mag je niet aanstellen en negeer vooral je signalen en klachten. Ook al ben je moe;  ga gewoon lekker door, want straks als het weer rustig is, of als je vakantie hebt: dan wordt alles beter……….

Herkenbaar? Wanneer je goed je best doet en het bovenstaande lijstje volgt, zal het je lukken om sneller dan je denkt behoorlijk overspannen te zijn!

Laatste Tip; Staat overspannen worden niet op je wenslijstje? Probeer bovenstaande punten dan zoveel mogelijk om te draaien.

In het volgende artikel vertel ik je wat je kunt doen om weer in de gezonde flow te komen.

 
 
 
 
 
 
Verwante publicaties:

 
 
Categorie Organisatie Advies